高血糖是中老年群體的常見(jiàn)疾病,血糖高低受多種因素的調(diào)節(jié),尤其以神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)為主。
引起高血糖的病因涉及到諸多方面,具體原因有:(1)所使用的胰島素或口服降糖藥的藥量不足;(2)運(yùn)動(dòng)量明顯降低,胰島素不能有效發(fā)揮作用;(3)進(jìn)食過(guò)多尤其是甜食或含糖飲料;(4)過(guò)度肥胖;(5)情緒或精神上的壓力過(guò)重;
高血糖患者在日常生活中應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
(1)必須忌煙忌酒,嚴(yán)格糖尿病飲食,樹(shù)立信心,學(xué)會(huì)放松,保持良好心態(tài);
(2)生活規(guī)律,合理安排時(shí)間,保持正常體重,盡量避免肥胖;
(3)用藥要謹(jǐn)慎,要依照醫(yī)生根據(jù)病情所提出的要求,選擇和定時(shí)服用中西藥物,勿擅自濫選降糖藥,中老年人的用藥量比一般人稍低一些;
(4)定期觀察血糖變化,并且做好相應(yīng)并發(fā)癥的檢查,如血脂,肝功能,腎功能,心電圖以及眼科檢查,如有異常及早治療;
(5)適量有氧鍛煉,如散步,早操.